浙江經視《寶藏》欄目十周年慶典雖已落下(xià)帷幕，但後續的活動卻依然如火(huǒ)如荼的進行着。11月29日下(xià)午，《寶藏》欄目牽手中(zhōng)華老字号”方回春堂”聯袂舉辦方回春堂膏方節系列活動之“藝術養心 中(zhōng)醫養生(shēng)——藝•醫雅集”，活動特邀：錢大(dà)禮、朱穎人、孔仲起、潘鴻海、韓天雍五位知(zhī)名藝術家彙聚在杭州河坊街117号的方回春堂國藥館内，談藝論藥，探讨藝術境界與養生(shēng)修爲共性和特質。  

五位藝術家飽含才情、造詣高深、年歲不低卻精神矍铄，他們此次彙聚一(yī)堂，讓書(shū)畫藝術和傳統中(zhōng)醫這兩項最古老的中(zhōng)華國粹，有了一(yī)次深刻而有意義的交融。“名醫好藥方回春堂！”浙江畫院名譽院長、國家一(yī)級美術師潘鴻海豪筆一(yī)揮，爲此次活動題寫墨寶。各位藝術家不僅以各自擅長的藝術方式參與到本次文化交流活動中(zhōng)，更是以自己多年以來的獨家養生(shēng)經驗，與現場其他來賓以及媒體(tǐ)首次進行了分(fēn)享。

錢大(dà)禮現年87歲，著名國畫家、西泠印社社員(yuán)。他年齡是在場的藝術家中(zhōng)年紀最大(dà)的。可卻張口就笑稱：“我(wǒ)(wǒ)是最年輕的，因爲我(wǒ)(wǒ)是80後！”良好的心态與樂觀的生(shēng)活态度可見一(yī)斑。錢老自7歲開(kāi)始習畫，曾得到郭沫若、劉海粟、唐雲等多位藝術前輩的指點，如今以蔬果小(xiǎo)品畫見長。

錢老說，現在年紀大(dà)了，一(yī)切都看得很開(kāi)，平日裏畫畫寫字，陶冶情操之餘，他還認爲，書(shū)畫創作也是一(yī)味“中(zhōng)藥”，一(yī)樣能以某種形式強身健體(tǐ)甚至治病救人。

“别 看我(wǒ)(wǒ)現在體(tǐ)格很強健，其實我(wǒ)(wǒ)小(xiǎo)的時候很瘦弱，經常生(shēng)病。我(wǒ)(wǒ)健康的身體(tǐ)得益于年輕時對于中(zhōng)醫養生(shēng)的認識，那個時候我(wǒ)(wǒ)天天喝(hē)中(zhōng)藥，一(yī)喝(hē)就是二十多年。中(zhōng)醫有說 治未病，我(wǒ)(wǒ)就是這樣，由于身體(tǐ)狀況不佳，所以即使表面沒什麽大(dà)病，但也會去(qù)調理，喝(hē)了之後之前一(yī)些大(dà)大(dà)小(xiǎo)小(xiǎo)的病也不來找我(wǒ)(wǒ)了。”

當然，光靠喝(hē)藥調理，不運動也不行。錢老18歲開(kāi)始就學武術，少林拳、太極拳都練過，一(yī)學就是好多年。現在，畫畫之餘偶爾也會練練适當的太極拳動動身體(tǐ)。

朱穎人教授的養生(shēng)觀則比較傳統，每年冬天都會吃人參，夏天吃西洋參，有幾年還專程到方回春堂來找老中(zhōng)醫開(kāi)過膏方。

孔仲起教授說他平時注重食療養生(shēng)，在飲食結構與食量上上較爲注意，并未刻意的進行中(zhōng)藥調理。

“兒女叫我(wǒ)(wǒ)們多吃蔬菜，我(wǒ)(wǒ)們喜歡吃肉、海鮮”，“每餐喝(hē)一(yī)杯茅台酒”；潘鴻海教授用了“神秘”二字來形容中(zhōng)醫國粹。潘鴻海教授表示，如今國家在提倡和發揚傳統中(zhōng)醫，今天在方回春堂，他感受到了濃郁的中(zhōng)醫氛圍，是一(yī)次很好的傳統文化體(tǐ)驗。

有别于其他四位對中(zhōng)醫頗有見地的藝術家，韓天雍教授顯得就像個“門外(wài)漢”了。五十多歲的韓天雍教授，是幾位藝術家中(zhōng)最年輕的。他坦言“從來沒有好好想過養生(shēng)”，被錢大(dà)禮教授調侃“你今天來湊什麽熱鬧”。

五位藝術家莅臨，方回春堂特邀了國家級名中(zhōng)醫陳意教授爲他們把一(yī)把脈，共同探讨藝術和養生(shēng)之道。

陳意稱，看得出五位藝術家心态都比較好，常保持心理平衡的人五髒淳厚，氣血勻和，陰平陽秘，所以能健康長壽。

在養生(shēng)活動中(zhōng)，精神養生(shēng)被稱之爲“千古養生(shēng)第一(yī)法”，是全部養生(shēng)之道的核心。畫畫是屬于精神養生(shēng)的一(yī)種，是需要靜下(xià)心來的，《素問·上古天真論》說：“恬淡虛無，真氣從之，精神内守，病安從來”，提倡清靜養神，淡泊甯靜，平和少欲。他特别贊同錢老的養生(shēng)方法，覺得他現在的身心狀态很好，開(kāi)些養生(shēng)膏方，可以“治未病”。

所以“心理平衡”是健康長壽的基石。對于現代都市人來說，誰擁有了心理平衡誰就擁有了健康和長壽。“養心”就是擁有心理平衡的重要方法。

何謂“養心”？《黃帝内經》還有一(yī)番解釋，認爲是“恬虛無”，即平淡甯靜、樂觀豁達、凝神自娛的心境。

當然，養心同時，養生(shēng)也要同步跟上。陳意對藝術家們說，中(zhōng)醫講究“天人合一(yī)”，大(dà)自然是一(yī)個大(dà)天地，而人體(tǐ)是一(yī)個小(xiǎo)天地，人體(tǐ)要根據大(dà)自然的變化而變化，所以養生(shēng)是最講究順應時勢。爲什麽冬天要進補？“因爲冬天是藏精的季節，這個時候需要蓄積一(yī)些精氣在人的身體(tǐ)裏面，現在前來找我(wǒ)(wǒ)開(kāi)養生(shēng)膏方的人很多。俗話(huà)說‘冬天進補，春天打虎’，就是這個意思。”

再 舉個例子，比如兩棵樹(shù)，冬天的時候，葉子都凋零了，但是一(yī)棵樹(shù)上了肥料，另一(yī)棵樹(shù)沒有上肥料。在當時看不出來，但是到了春天的時候，就一(yī)目了然，上肥料的 那棵樹(shù)葉子長得比沒有上肥料的樹(shù)要更茂盛，那就說明冬天進補，第二年可以增加自己的正氣，增加自己的正能量，增加抵抗力。

最後，陳意教授還把其幾十年的養生(shēng)精華歸納成20字精要“良好心境、順應四時、起居有節、飲食有度、動靜平衡”傳授給了大(dà)家。